te ofrecemos mucho más que un lugar para hacer ejercicio: te brindamos un entorno motivador, equipos de última generación y entrenadores dedicados que te guiarán en cada paso de tu viaje hacia el bienestar. Da el primer paso hacia una versión más fuerte y saludable de ti mismo. ¡Únete a nosotros y comienza a sentir los resultados desde tu primer entrenamiento! 💪✨
está dirigido a personas que buscan una vida sana a través del deporte y a las que buscan un alto rendimiento en su carrera deportiva.
para todos
La variedad es posible debido a la selección de los mejores profesionales en cada rama
Esculpe tu cuerpo
Empieza el proceso de transformar y definir la figura mediante una combinación de ejercicio específico y alimentación adecuada. A través de entrenamientos centrados en la tonificación muscular y el fortalecimiento, se busca moldear la musculatura, reducir la grasa corporal y mejorar la postura.
Esto es posible debido a la selección de los mejores profesionales en cada rama, especialistas que harán que las personas que buscan una mejor calidad de vida la encuentren eliminando las tensiones corporales que su trabajo diario les provoca y especialistas dedicados a alto rendimiento deportivo que mejoraran las marcas de cualquier competidor o persona dedicada a la preparación de pruebas físicas para cuerpos de Bombero, Policía, Guardia Civil, Seguridad Privada, 1/2 Maratones, Maratones, Duatlones, Triatlones, Carreras Populares.
HIIT 30'
Son las siglas de High Intensity Interval Training o en castellano, entrenamiento con intervalos de alta intensidad.
Este tipo de sesiones combina movimientos de moderada o baja intensidad con intervalos de alta intensidad, para llevar nuestra frecuencia cardiaca al máximo para después volver a bajarla.
Se consigue una mejora de la forma física y una bajada de grasa corporal de una manera más rápida que otro tipo de entrenamientos.
Horario:
– Lunes a jueves, a las 18:00 y a las 20:15 horas.
de 8:00 a 15:45 y de 16:15 a 22:30 horas.
de 10:00 a 14:00 horas.
Entrenamientos personalizados para opositores a bomberos, fuerzas y cuerpos de seguridad del estado, seguridad privada, maratones, 1/2 maratones, duatlones, triatlones, carreras populares.